Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 142.26g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная в Йогурте1. Dinner: Творожно-Морковная Запеканка2, Яблоко Зеленое, Хлеб Ржаной Пп4, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Навага Жареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|