Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 92.49g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Окей Манго, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Семейка Озби Сушки Малютка, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Семейка Озби Сушки Малютка, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Роскар Яйцо , Вкуснотеево Масло Сливочное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldsweet's Weight History
|