Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 138.04g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Kumala Сухое Красное Вино, Лента Кальмар Копченый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|