Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 84.10g | Carbs: 66.26g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Деревенский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком, Молсыркомбинат-Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Иловлинские Цыплята Грудка Охлажденная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|