Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 98.60g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Мерси Конфеты, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Мерси Конфеты, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Кофе с Молоком, Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Кофе с Молоком, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Мерси Конфеты, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Мерси Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|