Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 68.21g | Carbs: 10.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помидоры, Софийка Творог 12%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|