Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 52.96g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Киви, Активиа Питьевая Натуральная, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Печень Трески, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavor. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|