Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 99.65g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Якобс Кофе Милликано, Amway Протеиновый Порошок. Lunch: Помидоры, Огурец, Посиделкино Любимое Овсяное с Изюмом и Черносливом, Гречка с Овощами, Чай. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка с Овощами, Чай. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сервелат, Якобс Кофе Милликано, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|