Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 130.92g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Myllyn Paras Овёс Резаный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Агро-Альянс Рис Басмати, Домашние Заготовки Томатная Паста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Dinner: Яйцо-Пашот, Замороженная Вишня, Агро-Альянс Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Яичный Белок, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|