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Creo que llegué a 69, estos días he tenido muchísima pereza y casi no hice ejercicio. También me deje llevar y comí de todo. No me siento culpable, bajar de peso es un proceso largo que requiere de constancia, pero también de descanso.
Mucha fuerza a todos los que están en este proceso, abrazos.
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69 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1043 kcal
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Fat: 40.13g | Prot: 47.51g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Pan, Quaker Avena. Dinner: Aguadito de Pollo, Huevo y Queso. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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