Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 115.23g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ого Отруби Ржаные, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Бахетле Пирог со Свежей Клубникой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Маслины без Косточки, Сыр Рассольный для Греческого Салата, Extra Virgin Olive Oil, ГП_Куриные Котлеты из 2 Видов Мяса с Морковью, Вино Сухое, КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|