Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 39.50g | Carbs: 263.20g.
Breakfast: Чай Несладкий, Варенье, Банановые оладьи из ржаной муки на овсяном молоке.. Lunch: Лук, Heinz Майонез Классический Густой, Тунец в Воде (Консервы), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Свиная, Банановые оладьи из ржаной муки на овсяном молоке.. Snacks/Other: Alpro Milk Oat, Сахар, Кофе, Финик, Курага, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|