Fbektas's Journal, 25 Mar 22

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Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022

85.2 kg Lost so far: 0.7 kg. Still to go: 5.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 March 2022:

1271 kcal

Fat: 39.75g | Prot: 45.35g | Carbs: 173.53g. Breakfast: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Milch (Vollmilch), Lidl Haferflocken, Aldi Schokohörnchen, Kaffee mit Milch. Lunch: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Coquette Grüne Bohneneintopf , Basmati-Reis (Gekocht). more...

2022 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 46 minutes, schritte - 6 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 14 minutes. more...

steady weight

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Comments

Vielen Dank für die Unterstützung. Nun also ich hab das mit dem unterstützen noch nicht so ganz verstanden. Sorry 😀

26 Mar 22 by member: Fbektas

Vielen Dank für die Unterstützung. Nun also ich hab das mit dem unterstützen noch nicht so ganz verstanden. Sorry 😀

26 Mar 22 by member: Fbektas


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