Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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82.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2851 kcal
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Fat: 101.81g | Prot: 95.61g | Carbs: 392.18g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini ai Cereali, Tè senza Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, ManuSol Miele Millefiori, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco . Lunch: Insalata Mista, Spaghetti ai Frutti di Mare, Caffè (Espresso), Oggi Pesce Insalata di Mare, Crostata alla Marmellata. Dinner: Crostata alla Marmellata, Spinaci Cotti (da Freschi), Spinosa Mozzarella di Bufala Affumicata , Mozzarella di Bufala, Pane Bianco. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata, Caffè (Espresso). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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