Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 103.83g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Чечевица Вареная. Dinner: Hummuskasa Хумус Классический, Мандарины, Голден Яблоко, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Konti Супер Контик Суфле. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
growingannas - 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|