Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 73.59g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Вкусвилл Кокосовый Пудинг с Ванильным Печеньем, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Вкусвилл Йогурт "Греческий", Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Ростагрокомплекс Творог 0%, Виноград, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мандарины, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, Банан, Крыжовник, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|