|
Результат полуночного ужина, будет мне урок
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 59.16g | Carbs: 244.00g.
Breakfast: Говяжий Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Хлеб Черный. Lunch: Пшеничная Каша, Мандарины, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мандарины, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Победа Шоколад Пористый. Dinner: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Победа Шоколад Пористый, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Говяжий Бульон, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Победа Шоколад Пористый, Мандарины, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Куриные Котлеты, Сметана 15%, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|