Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 149.41g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Голландский, Индилайт Рулет из Индейки с Перцем, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка, ВкусВилл Варенье Брусничное, Колбасный Сыр, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Яблоко, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Twix Twix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|