Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 115.39g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Кускус, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Малина, Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Сыр Маасдам, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|