Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 60.85g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Лапша. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Калужская Зорька Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Кета Малосоленая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Конфитрейд Грибочки , Ne Moloko Соевый Йогурт Ягодный Микс, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|