Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 92.61g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Wedel Biała Czekolada, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Wiórki Kokosowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Purella Food Super Musli Energia, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Chleb Graham. Dinner: Chleb Pszenny , Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Other: Wedel Biała Czekolada, Sajgonka Warzywna, Piratki Kabanosy Drobiowe, Vitanella Baton Protein 27%. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
rower - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Weekend wszystko zaprzepaści 🙈 ostatnio io ciężko mi miche trzymać w weekendy 🙄
25 Mar 22 by member: starsza_pani_po_30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|