Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 67.18g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Молсыркомбинат-Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебница Хлеб Деревенский. Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Астория Кетчуп Шашлычный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|