Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 110.46g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, White Valley Брынза, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Лента Авокадо, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Алтайская Буренка Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Гречка Отварная, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Лук, Редис, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|