Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 98.70g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Помидоры. Lunch: Магнит Яблоко, Перекресток Оливки без Косточки, Green Ray Кукуруза, Kumala Сухое Красное Вино, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Шоколад, Магнит Яблоко, Смешанные Орехи, Kumala Сухое Красное Вино, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|