Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 70.32g | Prot: 146.39g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Manzana, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Uvesa Higaditos de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Hacendado Mousse Vainilla, Aceite de Oliva, Pulpo, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Hacendado Queso Viejo Ahumado , Nejosa Morcilla Achorizada. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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