Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 118.91g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Карбонат, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Холодец. Dinner: Капуста Тушеная, Голубцы, Красные Помидоры, Холодец. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|