Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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104.4 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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773 kcal
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Fat: 26.95g | Prot: 74.98g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Mamão Papaia, Goiaba Vermelha, Maçã, Ameixas. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Alhos-Poró, Pimentão Vermelho, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Dinner: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Ovo de Codorna. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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isaiaslousilfa's Weight History
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