Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 57.28g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Окей Ветчина с Индейкой, Ржаной Хлеб, Банан. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Борщ. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Макароны Рожки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Молком Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|