Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 104.94g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Мёд, Милка Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Мёд, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Лента Королевская Ватрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|