Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 60.45g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Глобус Форель Карельская Стейк, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Bonduelle Красная Фасоль. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|