Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 53.09g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Nestle Fitness Готовый Завтрак Цельнозлаковый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Творог 5%, Магнит Банан, Ашан Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|