Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 58.11g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Маркет Перекресток Икра из Кабачков, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Лапша. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Макфа Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Маркет Перекресток Икра из Кабачков. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|