Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 62.46g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Сдоба Слоёная с Сыром, Хачапури ПП, Лента Сдоба с Джемом, Капучино. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Твой Дом Треугольник Слоеный с Сыром, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Хачапури ПП, Цезарь Салат, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|