Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 58.26g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб из Закваски, Капучино, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Большая Кружка Кофе Латте . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|