Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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63.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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523 kcal
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Fat: 8.58g | Prot: 36.04g | Carbs: 75.97g.
Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 자연드림 카카오닙스, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 홈메이드 요거트, 이마트 레드향. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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taesachi's Weight History
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