Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 101.43g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арахис, Рисовая Каша Моя, Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками Моя. Dinner: Картофель Отварной, Матрешка Тефтели Куриные, Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Блины на Сыворотке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|