Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 31.78g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Витапром Мослецитин, Коломенское Батон Нарезной, Увелка Крупа Пшено, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вафли, Арахис, Омега Омегамама, Печеное Яблоко, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Борщ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|