Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 86.98g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: KDV Курица Запеченная, Суп с Клецками, Гармония Сметана 20%, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Брусника Салат Редис с Огурцом, Лента Слойка с Курицей, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|