Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 154.09g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай, У Палыча Торт Ореховый, Красная Цена Молоко 1,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Макфа Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог Обезжиренный, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|