Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 56.20g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Голден Яблоко , Винегрет, Кофе. Lunch: Окраина Голень Варено-Копченая , Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Винегрет. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мандарины, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|