Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 92.11g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Чай, Салат из Пекинской Капусты, Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Lunch: Гречка с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Dinner: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Огурец, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Якобс Кофе Милликано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|