Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 66.53g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Президент Плавленный Сыр с Грибами, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Лазовское Масло Крестьянское Сливочное 72,5%, Кофе, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. Dinner: Кефир 1%, Vernet Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, МЖК Майонез Балтика. Snacks/Other: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|