Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 87.94g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Молком Масло Сливочное 72,5%, Молком Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Мистраль Булгур, Помидоры, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Русское Приволье Мексиканская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Голден Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|