Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 49.52g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Арахис, Яйцо Всмятку, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Салат Витаминный, Цветная Капуста на Пару, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Чернослив, Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|