|
🩹Война . Хочу похудеть .
Взвешивалась у дяди Жени 2.5 недели назад было около 66 кг
.
Буду считать примерно
.
Жиры на 52
Углеводы на 130
Белки на 78
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 12.54g | Prot: 17.97g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Суп из Свинины. Lunch: Борщ Украинский. Snacks/Other: Компот. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|