Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 58.71g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мираторг Котлета из Говядины , Мистраль Гречка Зеленая Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whatisroxy's Weight History
|