Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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104.7 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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704 kcal
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Fat: 23.15g | Prot: 52.29g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sococo Água de Coco Integral. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Dinner: Vono Sopa Individual Abóbora com Carne, Hortifruti Repolho Branco Cru, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo de Codorna. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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isaiaslousilfa's Weight History
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