Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 64.20g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Smart Formula Say No To Sugar, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|