Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 94.30g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Naturalno Кокосовая Стружка, Zero Сироп Черешня, Мацони с семенами чиа. Snacks/Other: Tree Of Life Изолят, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|