Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 111.92g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Vici Guoza с Уткой, Иван-Поле Соус Сырный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Можно?Нужно! Пирожное "Картошка". Lunch: She Роллы Лосось,Краб,Авокадо и Цитрусовый Терияки, She Роллы SHE, She Роллы Масляная Рыба с Крабом и Пармезаном, She Суши Масляная Рыба и Трюфельный Айоли. Dinner: Рахат Лукум, Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Медовик, Zero Соус Барбекю, Можно? Нужно! Пирожное Чизкейк, Помидоры, Лаваш Белковый, Савушкин Продукт Творог 1%, Моремания Кальмар Командорский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|